天気が良かったので散歩していますと公園の柿に実がたくさんなっていたので、美味しそうな物はどれかなぁと見ていると、美味しそうな実はすでに鳥や虫が食べたような…。

今の時期にはお店でも柿をよく見かけますが、柿の栄養にはビタミンＣが豊富にありアルコールを分解するタンニンも含まれているようです。

これから寒くなってきますので風邪に負けない体作りと、忘年会シーズンに負けない体作りに柿を美味しく食べようと思っています！