夏の暑さもピークを迎えています。外の暑さと室内の冷房の温度差で、体調があまり良くない方、外回りで、暑さに参っている方も多いのではないでしょうか。

そんなときはハーブの力を借りてみてはどうでしょうか。

例えば、ジャーマンカモミール。冷えた身体を温める効果があり、冷房によって起こる体の不調を予防することに効果があります。

レモングラスは、食欲がない時や、消化不良などの胃の不調に効果的です。腹痛、下痢、頭痛、発熱などにも利用されます。

ハイビスカスやローズヒップは、酸味があるスカッとした風味が、夏バテの食欲不振を解消してくれます。また、夏の暑さで消耗したビタミンCやミネラルを豊富に含み、アミノ酸、クエン酸も補給できるので、疲労回復に効果があります。

ハーブティーなどで気軽にハーブを取り入れて、残暑きびしいこの時期を、体の中から快適に過ごしましょう！

植木の相談は小杉造園株式会社へ